반응형 허브1 레몬버베나 효능 주의 사항 및 부작용 레몬버베나의 효능에 대해 알아보겠습니다. 레몬버베나는 향긋한 레몬 향이 나는 허브로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이 글에서는 레몬버베나의 효능과 활용 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 🌿레몬버베나란?레몬버베나는 주로 남미와 유럽에서 자생하는 허브로, 그 이름에서 알 수 있듯이 레몬과 비슷한 향을 가지고 있습니다. 이 허브는 주로 차로 우려내어 마시거나 요리에 사용되며, 그 향긋한 향이 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.레몬버베나 차 만들기레몬버베나 차는 만들기 간단하면서도 건강에 좋은 음료입니다. 아래는 레몬버베나 차를 만드는 방법입니다.재료 준비 : 신선한 레몬버베나 잎 10~15장과 물 2컵을 준비합니다.끓이기 : 물을 끓인 후, 레몬버베나 잎을 넣고 5~10분 정도 우려냅니다.거르기 .. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
